אנצ'ילדות עוף רזה וקטיפתי
אנצ'ילדות עוף רזה וקרם יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כוסברה, שום, תערובת גבינה מקסיקנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו אנצ'ילדות עוף רזה וקטיפתי, אנצ'ילדות עוף רזה וקטיפתי, ו אנצ'ילדות עוף סקיני (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. Spray 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני.
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד הבצל רך. בקערה בינונית, מערבבים מרק, קמח, כוסברה ופלפל עם מקציף תיל עד מעורבב. לאט להוסיף תערובת חמה במחבת, ערבוב כל הזמן. מבשלים ומערבבים 5 עד 6 דקות, עד תערובת רותחים מתעבה מעט.
הסר מהחום. מערבבים שמנת חמוצה עד מעורבב היטב.
בקערה בינונית נוספת, מערבבים עוף, תירס, 1/2 כוס גבינה, צ ' ילי, כוסברה ו 1/2 כוס הרוטב.
מניחים 2 טורטיות בכל פעם על צלחת מיקרוגל; לכסות עם מגבת נייר. מיקרוגל על 10 עד 15 שניות או עד שהתרכך. כפית על תערובת 1/3 כוס עוף במרכז כל טורטייה חמה.
מגלגלים טורטיות; לארגן, הצדדים התפר למטה, בתבנית אפייה. Enchiladas העליון עם רוטב שנותר. מכסים בנייר כסף.
אופים 30 עד 35 דקות או עד הרוטב הוא מבעבע.
הסר מהתנור. לחשוף; מפזרים הנותרים 1/2 כוס גבינה.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה. ממש לפני ההגשה, למעלה עם עגבניות ובצל ירוק.