קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אנרגיה ירוקה
אנרגיה ירוקה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 1 . מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מים, אגוז ברזיל, פטרוזיליה שטוחה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אנרגיה ירוקה חלקלק, אנרגיה טבעית מיץ ירוק, ו ירוק טרופי קנבוס אנרגיה חלקלק (מתכונים דומים).
הוראות
2
להאכיל את האגס והמלפפון דרך מסחטה.
מרכיבים שתצטרך![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![חצאי אגסים בסירופ]()
חצאי אגסים בסירופ
ענפי שמיר שנקטפו
חצאי אגסים בסירופציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)]()
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)3
יוצקים את המיץ לתוך בלנדר, מוסיפים את התרד, פטרוזיליה ואבוקדו, ומתמזגים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![1 לב מפאלדי טרי אם אפשר]()
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 כף סוכר אדום גסציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות5
מערבבים את הספירולינה עם מספיק מים רק כדי להפוך נוזל סמיך, ולאחר מכן לסובב אותו לתוך המיץ.
מרכיבים שתצטרך![Spirulina]()
Spirulina![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
Spirulina1 כף סוכר אדום גס
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
אגוזי ברזיל8
אבוקדו בשלים יהיה הטעם הטוב ביותר. אם יש לך אחד כי הוא מעט בשלים, לשים אותו בשקית נייר חומה ולאחסן אותו במקום חם, כגון על אדן החלון שטוף שמש, כדי לעזור לו להבשיל.יתרונות אבוקדו
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)9
אבוקדו עשוי לעכב את הצמיחה של סרטן הערמונית, להיות גבוה חומצה אולאית, עשוי גם לעזור למנוע סרטן השד. הם מכילים יותר של לוטאין קרוטנואיד מאשר כל פרי אחר בדרך כלל נצרך. לוטאין מגן מפני ניוון מקולרי קטרקט, שתי מחלות עיניים הקשורות לגיל השבתה. אכילת אבוקדו עשויה גם להוריד את רמות הכולסטרול שלך, כמקור מצוין של גלוטתיון, הם אפילו מכילים תכונות אנטיaging.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות]()
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
