אסיה אגס-איור צ'אטני
Chutney אגס-תאנה אסיה עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם חומץ בלסמי, סוכר חום, אגסים אסיאתיים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט אגס ואשכוליות אסייתי עם סאקה גרניטן וסורבה אגס, צ'אטני אגס, ו צ'אטני אגס.
הוראות
מערבבים את כל החומרים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 13 דקות או עד אגסים מכרזים.
הסר מהחום; לשרת חם. חנות שאריות chutney במקרר עד 3 ימים.