אספרגוס בגוון תפוז

אספרגוס תפוז-Herbed עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך קליפת תפוז, פלפל, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אספרגוס מרעה, אספרגוס מרעה, ו אפיק עוף ואספרגוס (מתכונים דומים).