אספרגוס בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס בגריל. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 15 . מנה אחת מכילה 26 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, גבינת פרמזן, רוטב ויניגרט בלסמי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו פיצה בגריל עם עגבניות בגריל, אספרגוס, גבינת עיזים ושקדים מרקוניים, Jarlsberg בגריל עם אספרגוס מגולח וarugula פסטו + ערכת גבינה בגריל בגידה!, ו סטייק בגריל של ניו-יורק עם סלסן צלוי באש ופטריות בגריל ואספרגוס (מתכונים דומים).
הוראות
גריל חום לחום בינוני גבוה.
יוצקים רוטב על אספרגוס בצלחת רדודה; להפוך אספרגוס מעיל שווה עם רוטב.
הסר אספרגוס, הזמנת רוטב בצלחת.
אספרגוס גריל 5 דקות. או עד פריך במכרז, מפנה וצחצוח מדי פעם עם רוטב שמורות.