אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים
אספרגוס בגריל עם שקדים Gremolatan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 81 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שקדים, אספרגוס, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים-פטרוזיליה, אספרגוס עם גרמולטה, ו גרמולטה אספרגוס.
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה קטנה. מערבבים 1/8 כפית מלח 1/8 כפית פלפל.
מסדרים אספרגוס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 8 דקות או עד פריך במכרז, פונה פעמיים.
מפזרים אספרגוס עם הנותרים 1/8 מלח כפית ופלפל 1/8 הנותרים. מחלקים אספרגוס באופן שווה בין 6 צלחות, ומעל כל מנה עם כ 2 כפות תערובת פטרוזיליה.