קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות73
מגזין

אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים

אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים
אספרגוס בגריל עם שקדים Gremolatan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 81 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שקדים, אספרגוס, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס בגריל עם גרמולטה שקדים-פטרוזיליה, אספרגוס עם גרמולטה, ו גרמולטה אספרגוס.

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה קטנה. מערבבים 1/8 כפית מלח 1/8 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מסדרים אספרגוס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 8 דקות או עד פריך במכרז, פונה פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מפזרים אספרגוס עם הנותרים 1/8 מלח כפית ופלפל 1/8 הנותרים. מחלקים אספרגוס באופן שווה בין 6 צלחות, ומעל כל מנה עם כ 2 כפות תערובת פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק