אספרגוס בגריל עם רוטב קלמנטינות
אספרגוס בגריל עם רוטב מנדרינה דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 135 קלוריות . המתכון הצמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי ולקטו אובו מגיש 4 ומחירו 1.44$ למנה . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, שן שום, חומץ אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 88% . הציון הזה מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סטייק חצאית צ'ימיצ'ורי עם אספרגוס בגריל , אספרגוס, בצל אדום וסלט אסיאגו וסטייק אנטריקוט עם אספרגוס .
הוראות
לרוטב, בקערה קטנה, מקציפים את ששת המרכיבים הראשונים; לְהַפְרִישׁ. לזרוק אספרגוס עם שמן זית; להניח על רשת צלייה.
צולים, מכוסה, על אש בינונית במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שהם רכים.
מניחים חלקי אספרגוס ומנדרינות על צלחת הגשה; לטפטף רוטב.