קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות70
מגזין

אספרגוס בגריל עם רוטב קלמנטינות

אספרגוס בגריל עם רוטב קלמנטינות
אספרגוס בגריל עם רוטב מנדרינה דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 135 קלוריות . המתכון הצמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי ולקטו אובו מגיש 4 ומחירו 1.44$ למנה . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, שן שום, חומץ אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 88% . הציון הזה מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סטייק חצאית צ'ימיצ'ורי עם אספרגוס בגריל , אספרגוס, בצל אדום וסלט אסיאגו וסטייק אנטריקוט עם אספרגוס .

הוראות

1
לרוטב, בקערה קטנה, מקציפים את ששת המרכיבים הראשונים; לְהַפְרִישׁ. לזרוק אספרגוס עם שמן זית; להניח על רשת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מעבירים לרשת הגריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
צולים, מכוסה, על אש בינונית במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שהם רכים.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מניחים חלקי אספרגוס ומנדרינות על צלחת הגשה; לטפטף רוטב.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
5
מפזרים בוטנים ובצל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה