אספרגוס בצל ירוק מוקפץ

אספרגוס בצל ירוק Sauté הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, שעועית ירוקה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס בצל ירוק מוקפץ, אספרגוס, בצל אביב ופטריות מורל, ו בצל ירוק גביני תירס לטגן.