אספרגוס, בצל ירוק, מלפפון וסלט עשבי תיבול
אספרגוס, בצל ירוק, מלפפון, סלט עשבי תיבול יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 10 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם נענע, מלח כשר גס, chervil, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אספרגוס, בצל ירוק, מלפפון וסלט עשבי תיבול, מלפפון עגבניות וסלט בצל ירוק, ו סלט אספרגוס, תפוחי אדמה ופפאיה עם רוטב בצל ירוק.