אספרגוס, ברי ופרמה האם קרוסטיני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, ברי & Parma חזיר Crostini. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו שמן זית, באגט לחם, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אספרגוס, ברי & בשר חזיר Crostini # SundaySupper, בקלה עם Parma Ham & אספרגוס, ו Parma אספרגוס (מתכונים דומים).