אספרגוס ואבוקדו עם שעועית רחבה, סלט זית ובזיליקום

אספרגוס ואבוקדו עם שעועית רחבה, סלט זית ובזיליקום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. גשו לסופר וקנו חבילות אספרגוס בריטי, שעועית רחבה, עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו אספרגוס, שעועית רחבה, מנטה & לימון Risoni, טונה, זית, אבוקדו, מתכון סלט שעועית ירוקה, ו עגבניות שרי, אספרגוס וסלט אבוקדו עם בזיליקום ופטה (מתכונים דומים).