מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות22
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מתכונים קשורים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
מגזין

אספרגוס מוקפץ

אספרגוס מוקפץ
. נסו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, מערבבים את המרק, שרי, רוטב סויה, חומץ סיידר, קורנפלור, סוכר, חרדל יבש ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחיםחומץ תפוחים
אבקת חרדלאבקת חרדל
עמילן תירסעמילן תירס
רוטב סויהרוטב סויה
שרי.שרי.
מרקמרק
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים את האספרגוס למחבת, ציפוי עם השמן. מבשלים ומערבבים 5 דקות, עד רך אבל מוצק.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
יוצקים את תערובת המרק על האספרגוס, וממשיכים לבשל 5 דקות, עד מעובה ומחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
מרקמרק
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים
עוגיית סוכר רכה