קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

אספרגוס על הגריל

אספרגוס על הגריל
אספרגוס על הגריל דורש על 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 43 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם חניתות אספרגוס, מלח ופלפל, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו כיצד גריל עוף על תנור-למעלה (שיטת מחבת גריל קלה), צלע עין גריל, ו קינוח מהגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
אספרגוס מברשת עם שמן; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אספרגוסאספרגוס
שמן בישולשמן בישול
3
מניחים על גריל או בסל גריל (ווק גריל).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
ווקווק
4
מניחים על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 5 דקות. הפעל אספרגוס או סל שייק להפוך אספרגוס; לבשל 3 עד 4 דקות יותר או עד השחמה קלה ו פריך-במכרז.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מניחים אספרגוס על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס