מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות35
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
שעועית ירוקה חטופה
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
חריף שום ואנשובי פרפל
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
ויסקי מסוכן
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין

אספרגוס עם עגבניות בלסמיות

אספרגוס עם עגבניות בלסמיות
אם יש לכם אספרגוס, שמן זית, גבינת עיזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם עגבניות בלסמיות, אספרגוס עם עגבניות בלסמיות וגבינת עיזים, ו פרמזן בלסמי קלוי אספרגוס ועגבניות.

הוראות

1
מבשלים אספרגוס במים רותחים 2 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז.
3
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים עגבניות ושום; מבשלים 5 דקות. מערבבים בחומץ; לבשל 3 דקות. מערבבים במלח. מסדרים אספרגוס על מגש; העליון עם תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים גבינה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
6
וריאציה אגוז צימוקים ואורן: להשמיט עגבניות, שום, חומץ, גבינת עיזים. לבשל 1/3 כוס בצל אדום פרוס 2 כפות צנוברים בשמן במשך 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
להוסיף 2 1/2 כפות מיץ תפוזים, 3 כפות צימוקים, ו 2 כפיות דבש; לבשל 2 דקות. מערבבים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית קליפת תפוז. כפית על אספרגוס; מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה