אספרגוס עם שאלוט, צ'ילי ולימון

אספרגוס עם שאלוט, צ'ילי ולימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם צ'ילה, שמן זית, פלחי לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 93% המנה הזאת מעולה. נסו אספרגוס לבן עם שקדים, שאלוט ולימון, אספרגוס עם שאלוט פריך & Meyer Lemon, ו אספרגוס קלוי עם שאלוט (מתכונים דומים).