אספרגוס שומשום לחמניות

מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, גבינה, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו לחמניות שומשום אספרגוס גבינה, מרק אספרגוס עם לחמניות אספרגוס פריך, ו לחמניות שומשום (מתכונים דומים).