אפוגטו

אפוגטו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 842 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 48 גרם שומן. אם יש לך tbs. משחת שעועית וניל, 4 כוסות חלב, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו אפוגטו, אפוגטו, ו אפוגטו (מתכונים דומים).