אפונה אנגלית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפונה אנגלית. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגישה 6 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך חסה בוסטון, שמן זית כתית מעולה, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: אפונה אנגלית עם נענע, מרק Avgolemono עם אפונה אנגלית, ו מרק תירס עם אפונה אנגלית.