אפונה דרומית ואורז

אפונה דרומית ואורז עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 285 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם רצועות בייקון, גבינת פרמזן, גבינת צ'דר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , וזה טוב. אפונת שדה דרומית , אפונה שחורה עיניים דרומית ואפונה מוקרמת בסגנון דרום דומים מאוד למתכון הזה.