אפונה מתוקה וסלט צנון
סוכר Snap Pean וסלט צנון עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 81 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח גס ופלפל, מיץ לימון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית מתכונים דומים: צנון וסוכר Snap סלט אפונה, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו אפונה מתוקה, צנון וסלט מלפפון.