קושימומחה
מוכן ב24 שעות
מנות1
ציון בריאות39
מגזין

אפונה קפיץ כבוש

אפונה קפיץ כבוש
אפונה קפיץ כבוש יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 412 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, חומץ שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות. נסו סלט האביב של אספרגוס, רמפות, אפונה הצמד, אפונה, עם ביצה עלומה ויניגרט לימון, בצלים כבושים, ו בצלים כבושים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים אפונה ומבשלים, ערבוב וזורק לעתים קרובות עד רך קלות וטעם גלם נעלם, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
מוסיפים מלח וסוכר וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
4
הסר מחבת מחום ולהוסיף חומץ. זה צריך קיטור ו sputter (לא לנשום את האדים).
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים מנטה ושום וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
6
משפך אפונה ונוזל לתוך מיכל עמיד בחום. אפשר להתקרר על השיש במשך 30 דקות. מכסה מיכל ולהעביר למקרר. אפשר לנוח לפחות 12 שעות. אפונה ישמור עד שבוע במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך