אפונה שחורה עם אורז קוקוס וסלסה אבוקדו

Black Eyed Peas עם אורז קוקוס וסלסה אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %85 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה קלוריות 5378, 215 גרם חלבון ו 228 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, גבינת צ'דר, מלח ופלפל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מדהים. מתכונים דומים: אורז קוקוס מהיר עם אפונה שחורה, אורז עם אפונה שחורה עיניים, ו אורז Tex-Mex ואפונה שחורה עיניים.