אפיית בשר זיפי

זיפי אפיית בקר יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך אבקת שום, קישואים, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו אפיית שלוש שעועית נמרצת, Zippy טורקיה טורטיה לאפות, ו פהיטות בשר זיפי (מתכונים דומים).