תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אפיית דגים חצופה עם עגבניות בייקון-אבוקדו Salsan. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו פילה אמנון, בצל, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב התאדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק אבוקדו כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו עגבניות, סלסה אבוקדו & אסיה אגס עם דגים מחבת צרוב, טאקו דגים מוכה בירה עם עגבניות וסלסה אבוקדו, ו חזיר פריך עם סלסאן אבוקדו וסלסה עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום לתנור 191°. Spray 15x10x1-inch תבנית אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בצלחת רדודה, מערבבים תערובת ביסקוויק, מלח, פפריקה, אבקת צ ' ילה ותבלינים לימון-פלפל. בצלחת רדודה נוספת, המקום התאדה חלב. מטבל פילה בחלב, ולאחר מכן מעיל עם תערובת ביסקוויק מתובלת (להשליך כל תערובת שנותרה).
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימון
6 אונקיות קוקוס מגורר
פניני סוכר כסף
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(צינור גדול)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
3
מניחים פילה בתבנית אפייה. ספריי צמרות של פילה עם ספריי בישול כדי להרטיב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים חשפו 15 עד 20 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג. בינתיים, בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הסלסה.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
בואו לעמוד 10 עד 15 דקות. מערבבים היטב; לטעום ולהתאים תיבול לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
6
כדי לשרת, מניחים דגים על צלחות חמות ומעל כל פילה עם 1/2 כוס סלסה.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.