קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית לחם: יוגורט ודבש לחם

אפיית לחם: יוגורט ודבש לחם
אפיית לחם: יוגורט ודבש לחם הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 216 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. אם יש לך קמח לחם, חמאה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 188 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות. מתכונים דומים: לחם גזר זוקיני שוקולד + אפייה עם יוגורט עגול, אפיית לחם: לחמניות דבש מהירות, ו אפיית לחם: לחם שומשום לבן מהיר ואיטי.

הוראות

1
מערבבים את היוגורט והדבש במיכל מיקרוגל או במחבת קטנה וחום בעדינות לחמם אותו לטמפרטורת החדר ולהמיס את הדבש. מערבבים לשלב את הדבש לתוך היוגורט. אם זה נהיה חם מדי, לאפשר לו להתקרר לטמפרטורת החדר. שים חצי קמח הלחם לתוך הקערה של מערבל לעמוד שלך ולהוסיף את תערובת יוגורט ואת השמרים. מערבבים לשלב. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים בצד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קמח לחםקמח לחם
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את שאר הקמח ולשים עם הוו הבצק ולשים עד שהבצק חלק וגמיש.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
מוסיפים את המלח והחמאה וממשיכים ללוש עד שהוא משולב לחלוטין. מכסים את הבצק בניילון נצמד ומניחים אותו בצד עד לגודל מוכפל, כ-90 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
מחממים את התנור ל 325 מעלות ומפזרים קצת קמח תירס על תבנית אפייה. כאשר הבצק הוכפל, להסיר אותו מהקערה וליצור אותו לצורה המועדפת עליך.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מניחים אותו על תפר גיליון האפייה למטה בצד. מכסים בניילון נצמד ומניחים בצד עד שמכפילים את גודלם, כ-45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
הסר את לעטוף פלסטיק, לחתוך את כיכר לפי הצורך, ואופים ב 325 מעלות עד כיכר השחמה ואת הטמפרטורה הפנימית של כיכר הוא כ 200 מעלות - כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
הסר את כיכר מהתנור ולתת לו להתקרר לחלוטין על מתלה לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה