קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

אפיית תירס Herbed

אפיית תירס Herbed
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפיית תירס Herbed. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח בצל, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אפיית תרד אפייה, אפיית עגבנייה אפייה, ו Herbed מלית עוף קראנץ לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר כבד על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים גבינת שמנת, מלח בצל ועירית, ערבוב עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
3
מוסיפים תירס; מערבבים היטב. כף לתוך ungreased 1 1/2 תבשיל ליטר. מכסים ואופים ב 325 מעלות עד מבעבע, על 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®