אפיית תפוחי אדמה-פסטו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה-פסטו לאפות. מנה אחת מכילה 165 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, מיץ לימון, גבינת רומנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה וקורט ים תיכוניים אופים עם פסטו, בשר פסטו קינואה לאפות, ו בייקון פסטו פסטה לאפות.

הוראות

מחממים תנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

זרוק את השקדים והשום דרך מצנח מזון עם מעבד מזון על, ולעבד עד טחון.

מרכיבים שתצטרך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים בזיליקום ופטרוזיליה; תהליך עד קצוץ דק.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

1 בצל אדום, קוביות קטנות

מוסיפים 2 כפות מרק, 2 כפות גבינה, מיץ לימון, 2 כפיות שמן, ומלח; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

מורחים 2 כפיות שמן בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. מסדרים 2 כוסות תפוחי אדמה בתחתית צלחת אפייה; מורחים 3 כפות תערובת בזיליקום על תפוחי אדמה, ומפזרים 2 כפיות גבינה. חזור על ההליך עם 2 כוסות תפוחי אדמה, 3 כפות תערובת בזיליקום, ו 2 כפיות גבינה. למעלה עם 2 כוסות תפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

1 בצל אדום, קוביות קטנות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מיקרוגל 1/2 מרק כוס גבוה 1 1/2 דקות או עד חם מאוד.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

יוצקים מעל תפוחי אדמה; להפיץ תערובת בזיליקום הנותרים על תפוחי אדמה. מכסים בנייר כסף; אופים ב 425 במשך 45 דקות. לחשוף; מפזרים 2 כפיות גבינה, ואופים 15 דקות נוספות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

1 בצל אדום, קוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ