אפל המדינה צלעות
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? צלעות כפריות של אפל יכולות להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה משמש 12. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום וצלעות חזיר. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 31%. צלעות כפריות מזוגגות, מייפל ארץ צלעות, ו צלעות כפריות מזוגגות דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקערה קטנה שלבו את 10 המרכיבים הראשונים.
יוצקים 1-1 / 2 כוסות מרינדה לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת; מוסיפים את הצלעות. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר עבור 5 שעות או לילה, הפיכת פעם אחת. מכסים ומקררים את המרינדה שנותרה לצלייה.
מסננים וזורקים את המרינדה. צלעות גריל, מכוסות, על אש בינונית עקיפה למשך 10 דקות מכל צד. מכסים עם חלק מהמרינדה השמורה. צולים 20-25 דקות יותר או עד שהצלעות רכות, הופכות ומבריקות מדי פעם.