אפל תאריך פריך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אפל תאריך פריך. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגוזים, חמאה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: אפל תאריך פריך, תפוח, תאריך, וג'ינג'ר פריך, ו קומפוט תפוחים-תאריך עם גבינת יוגורט תפוחים.