קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

אפס הוכחה: אננס מנטה אגואה פרסקה

אפס הוכחה: אננס מנטה אגואה פרסקה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומשקאות טבעוניים? אפס הוכחה: אננס מנטה אגואה פרסקה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. 63 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך מיץ של סיד, סוכר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: אננס אגואה פרסקה, אבטיח-מנטה אגואה פרסקה, ו Cantaloupe mint agua fresca.

הוראות

1
מערבבים סוכר ואננס בקערה, מכסים ומקררים במשך שעה אחת.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לאחר שעה, מוסיפים את תערובת האננס, מים, נענע וסיד לבלנדר. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים נוזל דרך מסננת לתוך קנקן, לחיצה על מוצקים.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מגישים על קרח.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט