אפס הוכחה: אננס מנטה אגואה פרסקה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומשקאות טבעוניים? אפס הוכחה: אננס מנטה אגואה פרסקה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. 63 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך מיץ של סיד, סוכר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: אננס אגואה פרסקה, אבטיח-מנטה אגואה פרסקה, ו Cantaloupe mint agua fresca.
הוראות
מערבבים סוכר ואננס בקערה, מכסים ומקררים במשך שעה אחת.
לאחר שעה, מוסיפים את תערובת האננס, מים, נענע וסיד לבלנדר. להתמזג עד חלקה.
יוצקים נוזל דרך מסננת לתוך קנקן, לחיצה על מוצקים.