קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

אפרסמון הלבשה

אפרסמון הלבשה
רוטב אפרסמון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך עלי מרווה, hachiya אפרסמון עיסת, מיץ הדר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: סלט כרוב אפרסמון עם רוטב רימון, סלט תרד עם אפרסמון, Jicama & אבוקדו עם רוטב מיסו, ו אפרסמון טיפש פודינג מ אפרסמון עומס יתר.

הוראות

1
במעבד מזון או בלנדר, מערבולת אפרסמון עיסת, חומץ, מרווה, שום, מיונז ומיץ עד חלקה מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
אפרסמוןאפרסמון
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
עם מנוע פועל, לשפוך שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן