אפרסק עננים

אפרסק עננים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קרם של טרטר, חלבונים ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ענני מרנג עם קרם אפרסק, ענני פקאן, ו עננים בשקיעה.