אפרסק תה קר

אפרסק תה קר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי תה, נקטר אפרסק, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו התה הקר אפרסק הטוב ביותר (מתכונים דומים).