קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

אפרסקים בגריל W/ דבש בלסמי זיגוג & קרם תוצרת בית Fraîche

אפרסקים בגריל W/ דבש בלסמי זיגוג & קרם תוצרת בית Fraîche
אפרסקים בגריל W/ דבש בלסמי זיגוג & תוצרת בית קרם Fraîche הוא מנות ראשונות המגישה 4. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה מובא לכם על ידי לבן על זוג אורז. גשו לסופר וקנו דבש, חומץ בלסמי, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. מתכונים דומים: אפרסקים בגריל עם עוגה פאונד וג'ינג'ר קרם פרש, דבש תותים בלסמיים עם וניל קצפת קרם Fraîche, ו פחזניות משמש בגריל עם דבש קרם Fraîche.

הוראות

1
להקציף 1/4 כוס דבש, חומץ, ווניל בקערה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
גריל חום על חום בינוני גבוה, אם אפשר.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מברשת פירות בנדיבות עם חצי זיגוג. גריל כל צד עד מחומם דרך, כ 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
מקציפים יחד את קרם פרש ואת כף 1 נוסף של דבש בקערה כדי להתמזג. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מסדרים 2 חצאי פירות בגריל, בצד לחתוך, על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
6
טפטוף עם זיגוג נשאר. כף תערובת קרם פרש העליון של פירות בגריל.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
7
גרגר לימון / לימון גרידה עבור אגרוף הדר בהיר, ארומטי!
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
אגרוףאגרוף