אפרסקים ברוטב ברי

אפרסקים עם רוטב פירות יער עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. אם יש לכם פירות יער, דבש, אפרסקים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אפרסקים בגריל ברוטב פירות יער, פודינג לחם פירות יער מעורב עם רוטב לימון ברי שיכור, ו אפרסקים טריים עם רוטב אמרטו (מתכונים דומים).