קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

אפרסקים וירקות עם רוטב חלב

אפרסקים וירקות עם רוטב חלב
אפרסקים וירקות עם רוטב חלב נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה סביב 30 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם גבינה, חסה רומנית, פטרוזיליה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 56%. נסו אם יש לכם ירקות עם רוטב חלב, ירקות עם צדפות מטוגנות ורוטב חלב, ו [] שום בגריל וסלט עוף חמאה עם רוטב חמאה-טחינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מיקרוגל לימונים עבור כ 30 שניות כדי שחרור שמני אתריים, ולהגדיר עד מגניב מספיק כדי ידית. הפעל את הבלנדר ובזמן שהוא פועל, הוסף 1 בכל פעם דרך צינור ההזנה, הפטרוזיליה, הכוסברה, השום, המיונז וגבינת המסקרפונה, וערבב יחד עד שנוצר עיסה חלקה. בשלב זה, לימונים צריך להיות מגניב מספיק כדי להתמודד. כשהכוח עדיין דולק, סחטו את מיץ הליים דרך צינור ההזנה של הבלנדר, ואז הוסיפו לאט מאוד את חלב החמאה עד שהתערובת יכולה לצפות את גב הכף. התאימו את התיבול במלח ופלפל. מניחים בצד במקרר עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
ממיסים את השמן והחמאה במחבת מטגנת על אש בינונית ומקפיצים קלות את האפרסקים. מניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
לדפוק את החלק הליבה של ראש חסה על משטח קשה לסובב אותו כדי להסיר), לחתוך לחתיכות 1 אינץ', שטופים מיובשים עם טווה סלט. כדי להפוך את חתיכות בגודל ביס, לחתוך את הראש של חסה במחצית אז עם הצדדים שטוח נגד קרש חיתוך, לחתוך לרצועות 1 אינץ 'לאורכו ולאחר מכן 1 אינץ' ריבועים לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
טווה סלטטווה סלט
4
זורקים יחד חסה אייסברג, חסה רומאית, ג ' ינג ' ר טרי ומלפפונים. מקפלים פנימה טריזי עגבניות ואפרסקים מקוררים, ומתפוררים בגבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
חסה קרחוןחסה קרחון
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
5
מעבירים לכלי הגשה ומגישים עם רוטב חלב חמאה בצד.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

מרכיבים

57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה12 כפיות אבקת שום2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן12 כפיות אבקת שוםפלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס2מלפפונים אנגלים, קלופים ופרוסים לסיבובי 1/4 אינץמלפפונים אנגלים, קלופים ופרוסים לסיבובי 1/4 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסברה טרייהכוסברה טרייה12 כפיות אבקת שוםג'ינג'ר טרי קלוף טחון דק (שורש ג' ינג'ר בערך 1/2 גרםג'ינג'ר טרי קלוף טחון דק (שורש ג' ינג'ר בערך 1/2 גרם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום, קלופים ורבעיםשום, קלופים ורבעים1ראשחסה אייסברג, הליבה הוסרהחסה אייסברג, הליבה הוסרה2לייםליים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת מסקרפונה, חתוכה לחתיכותגבינת מסקרפונה, חתוכה לחתיכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו4אפרסקים טריים, קלופים, בורות הוסרו, וחותכים טריזיםאפרסקים טריים, קלופים, בורות הוסרו, וחותכים טריזים1ראשחסה רומנית, עמוד שדרה של עלים הוסר, שטוף ומיובש עם ספינר סלט, ונקרע לחתיכות בגודל ביסחסה רומנית, עמוד שדרה של עלים הוסר, שטוף ומיובש עם ספינר סלט, ונקרע לחתיכות בגודל ביס8שרימפס וורידיםמלח ופלפלמלח ופלפל2largesעגבניות בשלות, חתוכות לחתיכותעגבניות בשלות, חתוכות לחתיכות