אפרסקים וירקות עם רוטב חלב

אפרסקים וירקות עם רוטב חלב נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה סביב 30 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם גבינה, חסה רומנית, פטרוזיליה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 56%. נסו אם יש לכם ירקות עם רוטב חלב, ירקות עם צדפות מטוגנות ורוטב חלב, ו [] שום בגריל וסלט עוף חמאה עם רוטב חמאה-טחינה (מתכונים דומים).

הוראות

מיקרוגל לימונים עבור כ 30 שניות כדי שחרור שמני אתריים, ולהגדיר עד מגניב מספיק כדי ידית. הפעל את הבלנדר ובזמן שהוא פועל, הוסף 1 בכל פעם דרך צינור ההזנה, הפטרוזיליה, הכוסברה, השום, המיונז וגבינת המסקרפונה, וערבב יחד עד שנוצר עיסה חלקה. בשלב זה, לימונים צריך להיות מגניב מספיק כדי להתמודד. כשהכוח עדיין דולק, סחטו את מיץ הליים דרך צינור ההזנה של הבלנדר, ואז הוסיפו לאט מאוד את חלב החמאה עד שהתערובת יכולה לצפות את גב הכף. התאימו את התיבול במלח ופלפל. מניחים בצד במקרר עד הצורך.

מרכיבים שתצטרך

מסקרפונהname

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

אבוקדו האס מעוך קלות

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

למרקם חלק וניתן למריחה

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

1/4 כוס שומן חזיר

שום גויה®

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

ממיסים את השמן והחמאה במחבת מטגנת על אש בינונית ומקפיצים קלות את האפרסקים. מניחים בצד להתקרר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

הודו מבושל מגורר (או עוף)

דַק-

ציוד שתשתמש בו

דַק-

לדפוק את החלק הליבה של ראש חסה על משטח קשה לסובב אותו כדי להסיר), לחתוך לחתיכות 1 אינץ', שטופים מיובשים עם טווה סלט. כדי להפוך את חתיכות בגודל ביס, לחתוך את הראש של חסה במחצית אז עם הצדדים שטוח נגד קרש חיתוך, לחתוך לרצועות 1 אינץ 'לאורכו ולאחר מכן 1 אינץ' ריבועים לרוחב.

מרכיבים שתצטרך

צ'דר חריף, חתוך לקוביות