קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

אפרסקים צלויים קינמון-ממולא אפרסקים

אפרסקים צלויים קינמון-ממולא אפרסקים
אפרסקים צלויים ממולאים קינמון יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 191 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, יוגורט וניל מקורי, דגני דבש ואגוזים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו טוסט צרפתי קרואסון ממולא באפרסקים צלויים, אפרסקים בגריל + אפרסקים וארטיקים שמנת, ו עוגת גזר קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד חלקה; לנצח יוגורט עד חלקה. מקררים כ-30 דקות או עד שמצוננים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
2
גז חום או גריל פחם. בקערה קטנה, מערבבים סוכר, קינמון וציפורן; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
ציפורןציפורן
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
3
בזהירות מברשת מתלה גריל עם שמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מניחים חצאי אפרסק, לחתוך צדדים למטה, על גריל. כיסוי גריל; לבשל מעל חום בינוני 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
הפעל חצאי אפרסק לחתוך את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
6
מברשת לחתוך צדדים עם חמאה; מפזרים כל חצי עם תערובת סוכר 1 כפית. כיסוי גריל; לבשל על 3 דקות יותר או עד מתרכך. הפעל חצאי אפרסק לחתוך צדדים למטה; לבשל 30 עד 60 שניות יותר או עד הצדדים לחתוך הם caramelized.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
אפרסקאפרסק
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
כדי לשרת, כפית מעט פחות מ 2 כפות תערובת יוגורט לתוך כל חצי אפרסק; מפזרים כל אחד עם 1 כף דגנים.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
יוגורטיוגורט
אפרסקאפרסק
8
טפטוף עם ציפוי קרמל חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב קרמלרוטב קרמל