אצבעות עוף אולטימטיביות (בהיר יותר )
אצבעות עוף אולטימטיבי (קל יותר ) נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את מוצר ביצה, התפשטות שמן צמחי, פפריקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו אצבעות עוף אולטימטיביות, אצבעות עוף אולטימטיביות, ו אצבעות עוף אולטימטיביות ללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום 232°. קו גיליון עוגיות עם נייר; תרסיס עם ספריי בישול.
ב 1 גלון resealable מזון אחסון שקית פלסטיק, מערבבים יחד תערובת ביסקוויק, גבינה, מלח ופפריקה. לטבול חצי רצועות עוף לתוך מוצר ביצה; מקום בשקית של תערובת ביסקוויק. שקית חותם; לנער מעיל.
מניחים עוף על גיליון עוגיות. חזור עם עוף שנותר.
טפטוף שמן צמחי על פני עוף.
אופים 12 עד 14 דקות, לאחר 6 דקות עם פנקייק טרנר, עד כבר לא ורוד במרכז.