אצבעות עוף קפואות תוצרת בית

אצבעות עוף קפוא תוצרת בית עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 273 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 63 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. לכו לחנות ואספו מלח כשר, דגני פתיתי תירס, אחוז יוגורט יווני ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש במלח הכשר תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 86%. ציון זה הוא עצום. נסו אצבעות דגים תוצרת בית, אצבעות דגים תוצרת בית, ו לזניה קפואה תוצרת בית עבור מתכונים דומים.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

שלב את הדגנים, טוסט המלבה, הפרמזן, הפטרוזיליה אם משתמשים, פפריקה ו -1 / 2 כפית מלח בשקית גדולה הניתנת לסגירה מחדש, ובעזרת תחתית מחבת או מערוך, מועכים לארוחה גסה. לזרוק לתוך צלחת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

מלבה טוסט

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

נוזל-אונקיות מים טריים

1/4 כוס שומן חזיר

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

הקציפו את החלבונים עם 2 כפות מים בכלי רדוד אחר.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני

טובלים את מכרזי העוף בחלבון הביצה, מנערים את העודפים ומצפים היטב בציפוי.

מרכיבים שתצטרך

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

1 פלפל מוריטה מיובש

אופים מיד, או מקררים עד 1 שעה לפני האפייה. כדי להקפיא, לסדר את מכרזי עוף לחם על גיליון אפייה להקפיא עד קשה, 1 עד 2 שעות. חנות מחדש סגר מקפיא שקיות עבור עד 1 חודש.

מרכיבים שתצטרך

עוף בפירורי לחם

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם

שלב את היוגורט, הבזיליקום, הפלפל האדום, 1 כף מים, חומץ, שום ומלח לפי הטעם. עוטפים ומקררים עד שמוכן להגשה.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פירורי בשר צמחוני קפואים

1/4 כוס יוגורט תות

1 בצל אדום, קוביות קטנות

פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

ועוד 2 כפות מי קרח

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. התאימו תבנית אפייה עם מסגרת עם מתלה אפייה ורססו בתרסיס בישול. מרססים בנדיבות את מכרזי העוף הטריים או הקפואים בתרסיס בישול. מסדרים על רשת האפייה ואופים, מדפדפים באמצע הדרך, עד להזהבה ופריכה ומבושלת, 15 עד 20 דקות (אם קפואים, 20 עד 25 דקות).

מרכיבים שתצטרך

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

טרגון אופציונלי