קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ארבע זיטי אפוי גבינה
ארבע זיטי אפוי גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 785 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 46 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, מלח, פסטת זיטי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מתכונים דומים: זיטי אפוי עם ארבע גבינות, שלוש זיטי אפוי גבינה, ו זיטי אפוי עם גבינה.
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)2![חלמונים, מכות]()
חלמונים, מכות4שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרובולונה גרוסה]()
גבינת פרובולונה גרוסה0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש4שרימפס וורידים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה גרוסה]()
גבינת מוצרלה גרוסה2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינה שוויצרית גרוסה]()
גבינה שוויצרית גרוסה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פסטה זיטי]()
פסטה זיטי
מים חמים (100°F)2
חלמונים, מכות4שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון לפי הטעם4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרובולונה גרוסה0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש4שרימפס וורידים
מלח לפי הטעם2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה גרוסה2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינה שוויצרית גרוסה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פסטה זיטייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ברון Ricasoli Colledila קיאנטי Classico Gran Selezione. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 85 דולר.
