ארוגולה ופאווה-שעועית קרוסטיני

Arugulan ו Fava-שעועית Crostini דורש בערך 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 178 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שן שום, שמן זית, פקורינו toscano, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הוא מובא אליך על ידי המילה ננשך. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: Arugulan ו Fava-שעועית Crostini, Fava Bean Crostini, ו פול ומנצ'גו קרוסטיני.