ארוגולה ופונטינה פריטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Arugulan ו Fontina Frittatan. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, פונטינה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו Ham ו Fontina Frittata, פריטטה עם אספרגוס, עגבניות, פונטינה, ו פטריות, כרישה ופונטינה פריטטה (מתכונים דומים).