ארוגולה, סלמון וכרישה טארט

מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. אם $1.94 למנה נופל בתקציב שלך, ארוגולה, סלמון, כרישה טארט יכול להיות סופר ללא גלוטן, פסקטריאני, קטוגני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 75 אוהדים. אם יש לך שמן זית, מיץ לימון מ 1 לימון, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: ארוגולן וליק טארט, סלמון מעושן, ארוגולן וטארט גבינת עיזים, ו האם וליק פריטטה עם ארוגולה.