ארוגולה עם סלמון קלוי ותפוחי אדמה חדשים

ארוגולה עם סלמון קלוי ותפוחי אדמה חדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 363 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פילה סלמון, חרדל דיז'ון, מלח גס ופלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלמון צלוי במחבת עם סלט ארוגולן ואבוקדו, סלמון בר בגריל עם סלק קלוי וארוגולה, ו תפוחי אדמה קלויים עם ארוגולה-פיסטוק פסטו.