ארוגולה, פריזי וסלט עלה אדום עם תותים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 769 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם ארוגולה התינוק, תותים, גבינת עיזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: ארוגולה, פריזי וסלט עלה אדום עם תותים, סלט פריסה וארוגולה, ו סלט ארוגולה ופריזה עם אפונה, פיסטוקים ופקורינו.