ארוגולה, תפוח אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז קרמי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ארוגולה, תפוחי אדמה, סלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז שמנת. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 591 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוזי מלך 1 3 כוס, שמן אגוז, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוגולה, תפוח אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז קרמי, ארוגולה, תפוח אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז, ו ארוגולן וסלט שעועית ירוקה עם רוטב שמן אגוז.