קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

ארוז נון פולו

ארוז נון פולו
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? Arroz Non Pollo יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 1712 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, גזר, סלסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 87%. מתכונים דומים: Arroz con Pollo, Arroz Non Pollo, ו Arroz con Pollo.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז חום או אורז לבן, מבושלאורז חום או אורז לבן, מבושל425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חומוס, סחוט ושטוףחומוס, סחוט ושטוף411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות חתוכות לקוביות, עם המיצים שלהםעגבניות חתוכות לקוביות, עם המיצים שלהם1קטןגזר, קצוץגזר, קצוץ2שיני שום, קצוץשיני שום, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית ירוקה, קצוות גזומים וחותכים לאורכים 1 אינץשעועית ירוקה, קצוות גזומים וחותכים לאורכים 1 אינץ1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מיובשאורגנו מיובש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה קפואה, מופשרתאפונה קפואה, מופשרת1WES E אומנויות השפה האנגליתפלפל, greshly הקרקע במידת האפשר, לטעוםפלפל, greshly הקרקע במידת האפשר, לטעום796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרוס פימנטו ממולא זית, סחוטפרוס פימנטו ממולא זית, סחוט1קטןפלפל אדום, זרע וקצוץפלפל אדום, זרע וקצוץ0(יכול להיות או להרחיק)חוט זעפרן או כורכוםחוט זעפרן או כורכום1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)1WES E אומנויות השפה האנגליתמלח, לפי הטעםמלח, לפי הטעם4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט1( חצילים)בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ