ארוחת בוקר ביכרית הדרים
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? ארוחת בוקר סיטרוסברי בירצ'ר יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 487 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך מיץ תפוזים דם, יוגורט, דומדמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 שעות ו-15 דקות. נסו מועדון ארוחת הבוקר: Berry Bircher Muesli, Bircher Muesli, ו בירצ'ר מוזלי דל שומן (מתכונים דומים).