קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

ארוחת בוקר גבינה בגריל

ארוחת בוקר גבינה בגריל
ארוחת בוקר גבינה בגריל נטול גלוטן, ו ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, סוכר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: ארוחת בוקר גבינה בגריל, ארוחת בוקר גבינה בגריל, ו בייקון וביצה ארוחת בוקר גבינה בגריל.

הוראות

1
מערבבים את גבינת השמנת, גבינת קוטג ' וסוכר ממתקים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מורחים 2 וופלים עם הריבה, ואז למעלה עם תערובת גבינת שמנת; מכסים עם 2 הוופלים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מורחיםמורחים
ריבהריבה
3
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את הכריכים ומבשלים עד לזהב ופריך, כ -3 דקות לכל צד, ומוסיפים עוד חמאה למחבת במידת הצורך. (להתאים את החום אם הוופלים הם בראונינג מהר מדי.)
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
תן לכריכים לנוח 1 דקה לפני ההגשה.
6
מפזרים סוכר וקינמון של ממתקים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
קינמוןקינמון
7
צילום: סם קפלן