ארוחת בוקר הבלגן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחה בבוקר, אז תנו הזדמנות ל בלגן ארוחת בוקר. מתכון זה מכין 8 מנות עם 545 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 40 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך דואר זבל, שיני שום, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו הבלגן של השטן, בלאגן בנופי, ו אטון בלגן (מתכונים דומים).